Como a Mente funciona: Compreendendo o seu Software Mental.
Quando ouvimos o termo "mente" que muitas vezes pensamos do cérebro, mas a mente é muito mais do que o cérebro. O cérebro é o hardware, enquanto a mente é o software que é executado. Quando você está morto, seu cérebro ainda estará lá (por um tempo), mas sua mente não. Então o que é a mente? Se nós estamos indo para obter qualquer uso fora da mente, precisamos de uma definição que é útil. Embora a palavra "mente" nos leva a acreditar que a mente é uma coisa, não é. A mente é o rótulo que temos dado a um processo ativo e dinâmico de pensar, perceber e vivenciar. O termo "mente" refere-se a um fluxo interminável de processamento de informações. A mente nunca é estática. É um fluxo constante de estímulos sensoriais, pensamentos, idéias e percepções. É uma dança contínua de informações, um fluxo incessante de consciência em que quase tudo pode ser varrido.
O que exatamente se passa neste fluxo de consciência? De momento a momento que você recebe grandes quantidades de informação do mundo exterior através de seus sentidos. Sua consciência salta de um ponto a outro na sua experiência externa, a triagem para o que é importante para você como suas mentes se envolve no processo de interpretar e avaliar os dados recebidos. Informação externa é filtrada através de crenças, atitudes e memórias e associações são ativadas. Emoções surgem e gerar respostas;discurso, ações e comportamento.
Na tela de sua mente você flash imagens, fotos e filmes são executados.Você ouve sons e vozes e muitas vezes narrar o filme com sua própria voz.As imagens e os sons da sua mente ocorrem todos em sequência, um após o outro, o que resulta em um fluxo constante mudança de experiência que muda a cada momento. Dirigir e orientar este fluxo de consciência é um sistema. Podemos pensar na mente como sistema que orienta o nosso processamento de informações. Este sistema é constituído por vários elementos, todos interagindo e influenciar um ao outro para gerar a nossa experiência. A nossa maneira de experimentar o mundo é através do processo de representação, sequenciamento e ordenar as informações que adquirimos a partir do mundo exterior. O sistema de processamento de informação que chamamos de "mente" também pode ser chamado a nossa realidade interna. Cada um de nós tem uma Realidade externa do ambiente em que vivemos, as circunstâncias de nossas vidas - e cada um de nós temos nossa própria realidade interna única. É esta realidade interna que está por trás de emoções, comportamento e resultados. A nossa realidade interna está longe de ser uma confusão aleatória de caos mental. Experiência subjectiva humano tem uma estrutura. Conhecer os elementos específicos que compõem a estrutura da nossa realidade interna permite-nos alterar a estrutura para que ele serve-nos melhor. Por milhares de anos, temos acreditavam que a mente era complicado e fugaz; um mistério à espera de ser desvendado, uma espera de cifra para ser quebrada. Sabemos agora que a mente é muito mais simples do que se pensava. Quando conhecemos os blocos de construção de experiência subjetiva humana, os elementos que compõem o que chamamos de "mente", nós podemos mudá-los. Os componentes de um sistema pode ser reorganizada. Os processos que usamos para codificar os dados de informação e a sequência pode ser otimizada para produzir os resultados desejados. Quando conhecemos os elementos de um sistema que pode mudar o sistema para que ele funcione de forma mais eficaz e eficiente. Quando sabemos o que está acontecendo nos bastidores do comportamento e da emoção, que pode alterá-lo e transformar a nossa experiência. Por centenas de anos no campo da psicologia tentou encontrar uma maneira de mudar as emoções e comportamentos. Os métodos concebidos feito grandes teorias, mas nunca realmente resultou em muita mudança.Algumas das teorias fez um monte de sentido, mas a prática não parecem produzir qualquer resultado. Os defensores de diferentes teorias psicológicas ao longo dos últimos cem anos passaram mais tempo discutindo sobre teorias do que tentar encontrar algo que realmente funcionou. Levou-se até o final dos anos 1970 antes de um modelo que foi realmente útil e prático foi planejado. Ao longo de nossas vidas que lutaram com as nossas emoções e se esforçou para mudar hábitos e comportamentos com pouco ou nenhum sucesso.Temos vindo a tentar mudar o sintoma de alguma causa, sem ficar com a fonte. Tentando mudar apenas com a força de vontade é como tentar eliminar um jardim sem chegar às raízes e se perguntando por que as ervas daninhas continuam a crescer de volta. Gostaríamos de saber por que a mudança é tão difícil, mas não é que a mudança é difícil, é que estamos indo pelo caminho errado. Tentando pá a neve do seu caminho com um ancinho não vai funcionar muito bem, então por que não tentar algo mais? Para alterar as emoções e comportamentos precisamos dar um passo atrás das cenas e espreitar a nossa experiência interna para ver o que está acontecendo por trás de nossas emoções e comportamentos. Precisamos olhar além da superfície e encontrar a fonte. Emoções e comportamentos não vêm do nada. Eles são o resultado natural da nossa programação interna. Por qualquer emoções que você sente e quaisquer comportamentos que você produzir, a sua programação deve ser perfeitamente otimizado para produzir esse resultado. Se você está deprimido, sua mente foi programado para produzir depressão. Se a ansiedade é o seu companheiro constante, sua mente foi programado para produzir a ansiedade. Se você encontrar-se falta de confiança, ou dando para a auto-sabotagem, é porque o seu software mental, permite. E se você vive uma vida de alegria e sucesso, é porque a sua programação interna foi otimizado para gerar esse resultado. Problemas são aprendidas, e se eles podem ser aprendidos, eles podem ser desaprendido. Alterar a sua programação e você alterar o resultado. Embora você nunca ir a qualquer lugar sem a sua mente, mais do que se passa na mente continua a ser um mistério para você. Por quê? Porque muito do que ocorre em sua mente está fora de consciência. Nossos programas mentais operam nos bastidores, fora da consciência, e são esses aspectos do nosso funcionamento que operam fora da consciência que levam a emoções e comportamentos. Para colocar em um grande show e produzir os resultados que precisamos para navegar no mundo, há uma equipe inteira de coisas acontecendo nos bastidores. Tudo o que vemos é o desempenho final. Se você abrir o gerenciador de tarefas em um computador você pode ver todos os aplicativos em execução. Quando você olha para esta lista você vê precisamente os programas que você sabe que estão operando. Em sua mente, estas seriam correspondem às coisas que você está ciente de, a qualquer dado momento. No entanto, clique na lista de processos e você terá toda uma série de programas em execução nos bastidores. Há muito mais nesta lista do que na lista de aplicativos em execução e quando você olha para esta lista de processos, você não pode sequer identificar o que a maioria deles são. Eles estão operando em segundo plano, fora da consciência, permitindo que você pensar, sentir, agir e reagir à sua experiência de vida. A fim de reprogramar nossas mentes e atualizar nosso software mental para produzir resultados superiores, devemos começar por trazer os que estão escondidos programas para a superfície. Uma vez que sabemos o que está operando na mente, podemos executar alguns software antivírus, desinstalar programas desatualizados e atualizar sempre que possível. A maioria de nós corrida para ter o mais recente telefone celular e o mais novo dispositivo, mas por que continuamos a executar o software mentais obsoletos? Não se preocupe, quando você começar a explorar sua mente, você não vai encontrar demônios interiores à espera de ser libertado ou terrível coisas que querem a borbulhar como Freud nos querem fazer crer. Poderá, no entanto, muito provavelmente encontrar alguns programas antigos que você pode não deseja mais. Lembre-se, eles são apenas os programas e se você instalou-los, você pode desinstalá-los.
Autor: David Kynan.
Vendas e treinador de negócios, estrategista de marketing e resposta directa copywriter, David é a arma secreta de cada proprietário do negócio. O ex-vice-presidente da Associação Canadense de PNL.
